電腦玩物最新文章●Cortex 三秒鐘完成的分享工具，好東西快速與臉書推特好友分享

Posted: 31 Jan 2011 05:59 AM PST

為什麼大家喜歡分享？Cortex設計團隊說，因為分享可以形塑他人眼中的自己、分享可以擴大人際關係、分享有價值之物可以對他人做出貢獻、分享也可以儲存組織自己的訊息。所以「Cortex」這款Google Chrome瀏覽器上的擴充套件，打算要做一個「最快」把好東西傳送給朋友的分享工具。

分享工具老實說真的非常多，要把目前瀏覽的網頁、影片、圖片、文字分享到特定社群網站也並非難事，事實上絕大多數網站自己都內建內容分享的功能，那麼Cortex還能有什麼值得一用的獨特之處？有的，就是快。

我們只要在網頁上點擊並停頓一秒鐘，就能「即刻」透過Cortex圓盤，將特定內容分享到自己的Facebook、Twitter、Instapaper、Tumblr，甚至還能直接分享給臉書上某位特定朋友！而加上一開始停頓一秒鐘的時間，完成整個分享流程也不會超過三秒，確實非常快。

Cortex：http://cortexapp.com/
Cortex擴充套件下載（Google瀏覽器）：https://chrome.google.com/webstore/detail/decglnkhpfoocpafihfbeodhgofefaoc#
相關工具：
Mozilla Firefox 發佈 F1 計畫！很快的、很時尚的－社群分享按鈕

有興趣的朋友，可以先看看Cortex的示範影片：

01.

這款套件去年就推出了，幾次改版更新後，最近在Google Chrome套件網站開始獲得許多關注與好評價。

使用Google瀏覽器來到Cortex套件網站，直接進行安裝即可。安裝完成後，會詢問用戶設定相關連結服務。

這裡只有連結四個重點服務（但其實也夠了），包含了Twitter、Facebook、Tumblr和Instapaper，點選〔Add〕即可連結。

02.

其中特別值得介紹的是Facebook分享功能，除了可以分想到自己的塗鴉牆外，Cortex也提供讓你把內容直接張貼到朋友塗鴉牆（Wall）的功能。

例如可以把某段影片直接張貼到A朋友的塗鴉牆，就能保證朋友A一定會看到。

Cortex在這裡允許你設定最多9名Facebook的朋友（太多會放不下圓盤選單），只要輸入名稱即可，未來分享時這些朋友頭像就會出現在Cortex分享選單中。

03.

Cortex介面上「極盡可能」減少操作步驟與移動距離，讓分享更快速。

首先假設我們要分享目前網頁，那麼在網頁空白處點擊按住約一秒鐘，這時Cortex圓盤就會自動在滑鼠位置彈出，請保持按住不放。

然後我們要分享到哪個社群，就把滑鼠游標移動到那個圓盤區塊上，接著放開按鍵，OK！這樣就分享出去囉！沒有任何確認視窗，就這樣直接分享出去。

附註：Cortex會用「音效」通知你有沒有分享成功，如果出現「咻」的風聲，就表示有順利分享出去。

04.

除了可以分享網頁連結外，Cortex也支援分享影片、圖片特殊連結，只要在影片、圖片上點擊圓盤操作即可。

而我們也可以圈選網頁中一段文字，然後再啟動Cortex分享，這樣分享後就會在訊息內容上自動填入該段文字。

Cortex確實是很快速、很方便，也很好上手的分享工具，推薦Google Chrome瀏覽器用戶可以試用看看。

CardioTrainer 個人隨身運動助理，輕鬆進行健康記錄的使用心得

Posted: 31 Jan 2011 02:33 AM PST

話說當擁有一台Android手機後，我第一個想試試看的就是健康管理軟體，因為這類工具只有在行動裝置上使用才真正具有意義，於是試了幾款相關應用程式，也包含跨iOS、Android平台、最近很紅且變成免費的RunKeeper；而最後我選擇拿來當做自己隨身運動記錄器的App則是今天要推薦的「CardioTrainer（有氧運動助理教練）」。

CardioTrainer幫用戶預設好從室內到室外、休閒到激烈等不同運動類型追蹤專案，追蹤時除了提供GPS路線記錄，還提供了音樂播放、語音嚮導，並透過測量速度、步數、用戶體重等數值來結算用戶運動時消耗的卡路里。

另外CardioTrainer有很好的健康提醒、運動計畫功能，用戶可以隨時關注自己的每週運動量夠不夠，也可以簡單事先制定個人運動目標。CardioTrainer使用起來非常好上手，基本功能也都是免費使用的。

Android軟體名稱：CardioTrainer
軟體功能：運動追蹤記錄
軟體屬性：免費
軟體下載：在Android Maket中搜尋CardioTrainer即可。

CardioTrainer能夠在追蹤運動軌跡時也同時幫你計算卡路里消耗，但其實我並不知道CardioTrainer到底算得準不準，或者說我並不在意這個數值是否準確，就像CardioTrainer裡還有很多進階功能我也沒有真的去使用一樣。

我自己把出現在通知欄的的每週卡路里消耗提醒，當做「每週運動量」來解讀，例如上週運動量是1000單位，本週運動量是3000單位。

一個工具軟體本來就是需要用戶自己去應用，我自己並不需要很專業、很嚴肅的健身教練來管理非常詳細的健康數值；我只是希望能夠有一個簡單、適用的紀錄工具來追蹤自己的運動量，並且能夠提醒（警惕）自己要記得常常運動而已，所以我會像下面這樣去使用CardioTrainer。

01.重點的個人化設定

首先一安裝軟體後，我會先到設定中進行調整，進入CardioTrainer並切換到〔Settings〕即可開始設定，這款工具不需註冊登入就可以使用。

而設定中有一些重點項目：

「Use miles & pounds」：建議取消勾選，這樣就會用台灣用戶習慣的公里、公斤來作為度量單位。
「Show 7 Day Calorie Medals」：建議勾選，這樣上方通知欄會常駐一個每週卡路里消耗量（前面提過，這數值我是當提醒自己每週運動量夠不夠的標準。）
「Enable Voice Output」、「Music Settings」：這兩項勾選的話，會在開啟運動追蹤後啟動語音嚮導與音樂播放，我通常是不勾選，但如果你喜歡邊運動邊聽音樂的話則可以使用這個功能。
「Show Map」：追蹤時顯示Google地圖，當然要勾選這個項目。
「Calorie Calculator Settings」：點進這項設定後，可以設定用戶自己的真實體重，這樣在計算卡路里消耗時會更準確。
「Autostart & Autopause Settings」：自動開始、自動暫停設定，可以調整當靜止不動多久後自動暫停目前的運動追蹤。CardioTrainer會透過偵測移動距離速度、步伐震動數量等來判斷是不是處於靜止狀態。

02.追蹤記錄各種類型的運動項目

接著就可以開始利用CardioTrainer進行運動追蹤記錄，使用方式非常簡單，就是按下主畫面的〔Start Workout〕，選擇一種你接下來要做的運動類型，然後開始追蹤即可。

這裡的預設運動類型非常豐富，例如應該是台灣用戶常見的戶外運動類型：Hiking（遠足）、Walking（散步）、Running（跑步）、Biking（單車）、Moutain Biking（山路單車）、Climbing Stairs（爬階梯）、Tennis（網球）、Team Sport（團隊運動）、Swimming（游泳）。

而我選擇CardioTrainer的一個很大的原因，就是它也提供了很多室內運動類型的追蹤統計，如Yard Work（庭院打掃）、Treadmill（跑步機）、Stationary Biking（室內健身車）、Aerobics（健身操）、Dancing（跳舞）、Elliptical（踏步機）、Jumprope（跳繩）、Yoga（瑜伽）等等。

並且CardioTrainer會依據不同運動類型來啟用不同追蹤項目，例如有的不需要GPS路線追蹤，有的則是以計算步數為重。